Şekiller/Çizelgeler/Tablolar Listesi
14
ZAMAN KAVRAMI VE ÖNEMİ
17
OKUMA PARÇASI 1 ZAMAN MAKİNESİNİN BAŞKAHRAMANI: SAAT
19
OKUMA PARÇASI 2 AH BİRAZ DAHA GENÇ OLSAYDIM, 70 MESELA
24
OKUMA PARÇASI 3 TÜRKİYENİN EN UZUN ÖMÜRLÜ İNSANLARI
30
OKUMA PARÇASI 4 İNSANIN GERÇEKTE KAÇ ARKADAŞI VAR?
35
OKUMA PARÇASI 5 KAÇ YAŞINDASINIZ?
37
OKUMA PARÇASI 6 SAAT VE PUSULA
40
Neye Zaman Harcarsan Onu Alırsın
41
Zaman Baskısı ve Stres
43
Zamanı Kontrol Etme Güdüsü
45
UYGULAMA 1: BEŞ SORU BEŞ CEVAP
49
UYGULAMA 2: ONYEDİ YAŞ
49
Zaman Yönetiminin Zorlukları
53
OKUMA PARÇASI 7 CAM TAVAN SENDROMU
59
OKUMA PARÇASI 8 ÖĞRENMENİN ÇİN ZİNCİRİ
62
OKUMA PARÇASI 9 OLUMLU DÜŞÜNME TAKVİMİ
65
UYGULAMA 3: BİR DÜŞÜNCE VE DUYGU DENEYİ
66
Proaktif ve Reaktif Bakış Açısı
71
OKUMA PARÇASI 10 GÜL KOKUSU
79
OKUMA PARÇASI 11 WALT DISNEY
86
OKUMA PARÇASI 12 EN SIK SORULAN SORULAR
88
OKUMA PARÇASI 13 SIKICI İŞ Mİ ?
96
UYGULAMA 4: GÜÇLÜ/ZAYIF YÖNLER
97
UYGULAMA 5: REAKTİF/PROAKTİF OYUNU
98
KENDİMİZDEN KAYNAKLANAN ZAMAN TUZAKLARI
102
OKUMA PARÇASI 14 BİR MASA VE DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ
115
OKUMA PARÇASI 15 ÇÖP GÜNÜ
116
Televizyon Bağımlılığı
117
Her İşi Kendiniz Yapmaya Çalışmak
120
DIŞ FAKTÖRLERDEN KAYNAKLANAN ZAMAN TUZAKLARI
126
Dijital Dikkat Dağınıklığı
127
Randevusuz Gelen Ziyaretçiler
131
Yeterince Açık Olmayan İş Tanımı
133
Yanıt Gelmesini Bekleme
141
Kendi Zaman Tuzaklarınız
142
UYGULAMA 6: KARAR VEREMİYORUM
143
UYGULAMA 7: İŞİ BAŞINDAN AŞKIN ASİSTAN GÖZDE
143
ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİKLERİ
ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİKLERİ
147
ÖİÖ Tekniği (Önemli İşlere Öncelik)
151
OKUMA PARÇASI 16 BÜYÜK TAŞLAR
154
HP Tekniği (Haftalık Plan)
155
Hareket ve Zaman Etüdü
159
Zaman Yönetimi Programları
167
UYGULAMA 8: ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİKLERİ
170
UYGULAMA 9: HAFTALIK PLAN
171
MESLEKLER VE ZAMAN YÖNETİMİ
MESLEKLER VE ZAMAN YÖNETİMİ
173
Yönetici Asistanıysanız
176
OKUMA PARÇASI 17 VİETNAM
178
OKUMA PARÇASI 18 “BAY MACKENZİE ACABA SİZE BİRAZ ÇEKİDÜZEN VEREBİLİR MİYİM?
181
OKUMA PARÇASI 19 ÇOCUKLARA ZAMAN VE İŞ YÖNETİMİ
201
OKUMA PARÇASI 20 AİLE TOPLANTILARI
204
UYGULAMA 10: YÖNETİCİ KAMİL BEY
204