İyilik Hali Çalışma Kitabı

Bugün nasılsınız, iyi misiniz?

Daha daha nasılsınız?

Daha iyi olmak için neler yapıyorsunuz?

İyilik hali yaşamınızdaki her alanın iyi olması ile ilgili bir kavramdır ve bu alanlar içinde sizin kontrol edebileceğiniz yerler de vardır. Yaşamın temel alanlarını gözden geçirmek, neler yaptığınızı ve yapabileceğinizi görmek yol gösterici olabilir. Belki bu konuda etkili olarak yaptığınız bir dizi etkinlik vardır.

Daha fazla neler yapabileceğinizi öğrenmek ister misiniz?

İyilik halinizin ne düzeyde olduğunu ve daha üst düzeye nasıl çıkarabileceğinizi bilmeniz, yaşam kalitenizi artırmada bir çıkış noktası olabilir. Böylece yaşam biçiminizi sağlıklı hale dönüştürmenin yollarını bulabilirsiniz.