Step öğrenmek isteyenler, hareketlerin ne işe yaradığını ritm duygusu yakalamanın faydalarını öğrenmek isteyenler ve daha niceleri için hazırlanmış olan bu kitapla hem eğlenecek hem de sağlığınıza kavuşacaksınız.
Kitabın Konu Başlıkları
Tam Olarak Step Nedir
Step Antremanın Temelleri
Stepten Önce ve Sonra Isınma
Step Serileri
Kol Hareketleri – Vücut Şekillendirici Egsersizler