Hazırladığımız bu kitapta; kayaklı koşu antrenman ilkelerini, tüm çalışma yöntemlerini ve periyotlamayı , antrenörlerin ve sporcuların rahatça kullanabileceği bir kaynak haline getirdik. Hem antrenman bilimi hem de kayaklı koşuya ait özelleşmiş bilgiler ve tüm gelişmeler özenle derlenerek yorumlanmıştır.