Fiziksel Egzersiz ve Toparlanma Sürecinde Hormonal Değişimler

İnsan organizması, yaşam için gerekli olan iç dengeyi sağlayarak, organların ve vücut sistemlerinin düzgün ve dengeli bir biçimde iş birliğiyle çalışması durumuna göre yaratılmıştır. Bu fonksiyonel çalışma, birtakım organların daha fazla ya da daha az çalışması ile gerçekleşmektedir. Günümüzde yüksek egzersiz yoğunluğu ile yapılan bazı spor dallarında sporcular gün içerisinde birden fazla birim antrenmanı yapmakta ve oldukça zorlayıcı yüklenmeler gerçekleştirmektedirler (Amann vd., 2015). Bu şekilde devam eden yüklenmeler ya da yarışmalar sporcuların sportif performanslarında bir düşüşe sebebiyet verebilmektedir.