Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi Yeliz Ay Yıldız, Seyfi Savaş  - Kitap

Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi

1. Baskı, 
Aralık 2022
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
16x24
Sayfa:
87
Barkod:
9786253650230
Kapak Türü:
Karton Kapaklı
Yayınevi:
Fiyatı:
65,00
Temin süresi 2-3 gündür.
Kitabın Açıklaması
Kitabın Konu Başlıkları
.
Genel Bilgiler
.
Antrenmanın Konusu
.
Temel Motorik Özellikler
.
Kor Nedir?
.
Kuvvet Ölçüm Testleri
.
Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları
.
Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği
.
Çalışma Grubu
.
Veri Toplama Araçları
.
Verilerin Analizi
.
Bulgular
.
Tartışma
.
Sonuç ve Öneriler
Kitapla İlgili Kategoriler
Yorumlar
Kitabın İçindekileri
1. GİRİŞ 
2. GENEL BİLGİLER 
2.1. Antrenmanın Konusu 
2.2. Temel Motorik Özellikler 
2.2.1. Sürat 
2.2.2. Dayanıklılık 
2.2.3. Esneklik 
2.2.4. Koordinasyon 
2.2.5. Kuvvet 
2.3. Kor Nedir? 
2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları 
2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri 
2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları 
2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları 
2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği 
3. YÖNTEM 
3.1. Çalışma Grubu 
3.2. Veri Toplama Araçları 
3.2.1. Antropometrik ölçümler 
3.2.2. Kuvvet testleri 
3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi 
3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması 
3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri 
3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri 
3.3. Verilerin Analizi 
3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama 
3.3.2. Etki büyüklüğü 
3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama 
3.4.4. Etki büyüklüğü 
4. BULGULAR 
5. TARTIŞMA 
6. SONUÇ ve ÖNERİLER 
6.1. Sonuçlar 
6.2. Öneriler 
KAYNAKLAR