Hayatınızı Kolaylaştıran Ufak Tefek Şeyler adı altında topladığımız bu çalışma, enerji verici ipuçları, sizin fiziksel bedeninizi yeniden canlanmasına, ruhunuzun iyi hale gelmesine ve zihinsel kapasitenizin artmasına rehberlik edecektir. Kitabın içinde bazen tekrar şeklinde öneriler yer almaktadır. Bu öneriler belki de hepimizin bildiği basit önerilerdir. Günlük yaşam mücadelesi içinde bu önerilerden bazılarını her insan uygulayabilir.