Bu kitabın amacı, kabızlık çeken ve bu nedenle hemen eczaneye koşup satın aldıkları çeşitli yumuşatıcılarla bir süre rahat1adıkları halde, sonradan etkisinde kaldıkları çeşitli bağırsak bozukluklarıyla gerçek bir bağırsak hastası olan kimselere yol göstermek, yumuşatıcılara gerek kalmaksızın kabızlığın çok basit doğal beslenme yöntemleriyle düzeltilebileceğini anlatmaktır.