Egzersiz Fizyolojisi

Kitapta Egzersiz fizyolojisinin ilgi alanına giren bütün konular ayrıntılı olarak ele alınmış, güncel literatürler ışığında ve bölüm yazarlarının tecrübeleriyle zenginleştilmiş.

Egzersiz Fizyolojisine giriş ve Egzersiz Fizyolojisini Dünya'da ve Türkiye'deki gelişimi ile başlayan konu akışı, sporcu beslenmesi ve sporcularda sıvı alımı, mineral ve vitamin kullanımı, egzersiz esnasında enerji kullanımı, egzersiz ve kas-iskelet sistemimiz, kas fibril tipleri, Maksimal Oksijen kullanımı ve anaerobik eşik değer kavramları, akut ve kronik egzersiz ve bu egzersizlere kardiyovasküler adaptasyon, egzersiz ve kardiyak sistem, egzersiz ve solunum sistemi, egzersizle tetiklenen bronkospazm, egzersiz ve hematolojik sistem, sporcu anemisi, egzersiz ve endokrin sistem, egzersiz ve bağışıklık sistemi ayrıntıları ile irdelenmiş.

Değişik çevre koşullarında egzersiz ve aklimatizasyon üzerinde ayrıntılı olarak durulmuş. Yetenek seçiminde genetik faktörler ve performans testleri üzerinde durulmuş, kişiyi egzersize yönlendirirken nelere dikkat edilmesi konusunda egzersiz reçetelemesi ayrıntılı olarak verilmiş.

Amaç okuyucunun akut ve kronik egzersizlerde organizmamızı oluşturan sistemlerimizin nasıl faaliyet gösterdiğini, sistemlerin adaptasyon mekanizmalarını görmeleri, Egzersiz Fizyolojisinin uygulama alanını oluşturan yapıların fiziksel aktivitelerden nasıl etkilendiğini ve bunun sonucunda sporcuların performanslarının nasıl etkilendiğini tüm mekanizmaları ile ortaya koymaktır. Doğru yapılan egzersiz uygulamalarının sporcu performansı üzerindeki olumlu etkileri, yanlış yapılan egzersiz uygulamaları sonucunda da sporcuların performansında nasıl gerilemeler olduğunu, hatta sportif aktiviteye ara vermek gerektiği konusunda ayrıntılı bilgi sahibi olunmasını sağlamaktır.

Bu çalışmanın sadece profesyonel düzeyde spor yapan sporcularımıza değil aynı zamanda sağlıklı yaşam için spor yapan, sağlıklı yaşamak ve yaşam kalitelerini artırmak uğruna spor yapan tüm spor severlere de faydalı olacaktır. Ayrıca Tıp, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Beden Eğitimi ve Spor Bölüm, Kişisel Antrenman Koçları ve diğer Sağlık Bilimleri Fakültesi öğrencilerine de Egzersiz Fizyolojisi alanında ciddi bir kaynak kitaptır.

(Tanıtım Bülteninden)