Olimpik Halter Eğitimi ve Ağırlık Antremanlarında Çalışan Kas Grupları

Bu kitap ağırlık antrenmanları yapmak isteyen veya yapmakta olanlar ile halter sporuna başlayacak sporculara temel bir başvuru kaynağı olması amacı ile hazırlanmış.

"Olimpik Stil Halter Eğitimi ve Ağırlık Antrenmanlarında Çalışan Kas Grupları" adıyla hazırlanan kitap üç bölümden oluşmaktadır.

(Önsözden)