Sporda İmgelemenin Yarışma Kaygısı İle Sportif Güven Üzerindeki Etkisi

İmgelemenin en dikkat çekici unsurlarından biri, spor ve egzersizin çok yaygın durumlarına uygulanabilen çok yönlü bir teknik olmasıdır. Elit düzeydeki antrenörler ve spor psikolojisi danışmanları da imgelemeyi yaygın bir şekilde kullandıklarını belirtmektedirler.

Sporcuların imgelemeyi spor ve egzersizde nasıl ve neden kullandıklarına dair araştırmalar gün geçtikçe gelişmektedir. İmgelemenin bu denli gündemde olma nedenlerinden bir diğeri de imgelemenin doğal bir düşünme yolu olması olabilir.

İmgeleme bilgiyi çözümlemenin bir yoludur. Araştırmalar, imge kullanımı ve sporcu beklentileri birbiriyle örtüştüğünde imgelemenin çok etkili olduğunu göstermiştir.

(Tanıtım Bülteninden)