Türk Dil Kurumuna göre "spor; bedeni veya zihni geliştirmek amacıyla kişisel veya toplu olarak gerçekleştirilen, bazı kurallara göre uygulanan hareketlerin tümü" olarak açıklanmıştır. Spor estetik görünüm kazanmak, sağlıklı bir bünyeye sahip olmak için yapılması uygun görülen, fizyolojik ve organik farklılıklardan oluşan hareketler olarak adlandırılmaktadır (Çağlayan, 2007).