Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma Özer Baysaling - Kitap
Kendi Kendine

Egzersiz ve Formda Kalma

1. Baskı, 
Mayıs 2001
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
13x19
Sayfa:
245
Barkod:
9789758500031
Kapak Türü:
Karton Kapaklı
Yayınevi:
İlpress Basım Yayın
Baskısı tükenmiştir.
Kitabın Açıklaması
Kitabın Konu Başlıkları
.
Akıl
.
Ruh ve Bedenin Proporsiyonu
.
Vücudun Temel Sistemleri
.
Kadınsal Problemler ve Çözümleri; Hareketsizlik
.
Yanlış Beslenme
.
Stress
.
Obesty (Şişmanlık)
.
Sigara ve Alkol
.
Selülit
.
Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar
.
Evde
.
Büroda vs. Yapılabilecek Aerobik Egzersizler
.
Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler
.
Dışarıda
.
Kırda
.
Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları
.
Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi hareketleri
.
Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri
.
Kilo Verme – Kilo Alma – Formda Kalma
.
Beslenme Rejimleri
.
Diyet Örnekleri
.
Örnek Çalışmalar
.
Sex ve Spor İlişkisi…
HakkımızdaUluslararası Yayınevi Belgesi2023 Kaynakça Dokümanı Kişisel Verilerin Korunması ÜyelikSiparişlerimİletişim
 
Ana Sayfa
Kategori
Sipariş
Sepetim
Profil