Zaman Yönetimi Öz Yönetim – Zaman Tuzakları – Zaman Yönetim Teknikleri Öğr. Gör. Ünver Ünlü Bayramlı  - Kitap

Zaman Yönetimi

Öz Yönetim – Zaman Tuzakları – Zaman Yönetim Teknikleri

2. Baskı, 
Şubat 2017
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
13x19
Sayfa:
215
Barkod:
9789750241659
Kapak Türü:
Karton Kapaklı
Kitabın Fiyatı:
185,00
İndirimli (%54):
85,00
Stoktan hemen gönderilir.
Kitabın Açıklaması
Kitap, uzun yıllar üniversitelerde "Zaman Yönetimi" dersini anlatan, çeşitli kamu ve özel kuruluşlarda yönetici ve çalışanlara "Zaman Yönetimi" konulu eğitimler veren yazarın notlarından ve mesleki tecrübelerinden oluşmaktadır.
Kitap sadece teorik bilgilerden oluşmayıp, kitabın ilerleyen bölümlerinde zaman tuzakları konusu ve zaman yönetimi teknikleri ayrıntılı bir şekilde incelenmiştir. Her bir zaman tuzağı ile ilgili uygulamaya dair öneriler sıralanmış, zaman yönetimi teknikleri konusu da örneklerle açıklanmıştır. Kitapta zaman yönetimi konusunu en çok merak eden meslek/grup olan yöneticiler, yönetici asistanları, avukatlar, öğretmenler, öğrenciler ve ev kadınları örnek meslekler/gruplar olarak seçilmiştir. Ayrıca kitapta gündelik hayattan seçilmiş okuma parçaları ile konunun daha iyi anlaşılması hedeflenmiştir.
Eser, lisans ve ön lisans düzeyindeki öğrencilere yönelik hazırlandıysa da, zamanı verimli kullanmak isteyen ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenlere de hitap etmektedir.
Kitabın Konu Başlıkları
.
Zaman Kavramı ve Önemi
.
İhmal Edilen Zamanlar
.
Neye Zaman Harcarsan Onu Alırsın
.
Zaman Yönetimi
.
Öz Yönetim, Kendini Tanımak
.
Proaktif ve Reaktif Bakış Açısı
.
Güçlü ve Zayıf Yönler
.
Zaman Tuzakları
.
Hayır Diyememek
.
Dijital Dikkat Dağınıklığı
.
Zaman Yönetimi Teknikleri
.
Parkinson Tekniği, 80–20 Tekniği, Pomodoro Tekniği
.
Zaman Yönetimi Programları
.
Meslekler ve Zaman Yönetimi
Kitabın İçindekileri
Hakkımda 
6
Önsöz 
7
Şekiller/Çizelgeler/Tablolar Listesi 
14
Okuma Parçaları 
15
BİRİNCİ BÖLÜM
ZAMAN KAVRAMI VE ÖNEMİ
ZAMAN KAVRAMI VE ÖNEMİ 
17
OKUMA PARÇASI 1 ZAMAN MAKİNESİNİN BAŞKAHRAMANI: SAAT 
19
Zaman Algısı 
21
OKUMA PARÇASI 2 AH BİRAZ DAHA GENÇ OLSAYDIM, 70 MESELA 
24
Zaman ve Denge 
26
İhmal Edilen Zamanlar 
28
OKUMA PARÇASI 3 TÜRKİYENİN EN UZUN ÖMÜRLÜ İNSANLARI 
30
OKUMA PARÇASI 4 İNSANIN GERÇEKTE KAÇ ARKADAŞI VAR? 
35
OKUMA PARÇASI 5 KAÇ YAŞINDASINIZ? 
37
An’ı Yaşamak 
38
OKUMA PARÇASI 6 SAAT VE PUSULA 
40
Neye Zaman Harcarsan Onu Alırsın 
41
Zaman Baskısı ve Stres 
43
Zamanı Kontrol Etme Güdüsü 
45
UYGULAMA 1: BEŞ SORU BEŞ CEVAP 
49
UYGULAMA 2: ONYEDİ YAŞ 
49
ZAMANSIZ SÖZLER 
50
İKİNCİ BÖLÜM
ZAMANI YÖNETİMİ
ZAMANI YÖNETİMİ 
51
Zaman Yönetiminin Zorlukları 
53
Öz Yönetim 
56
İç Disiplin 
57
OKUMA PARÇASI 7 CAM TAVAN SENDROMU 
59
İçsel Konuşma 
60
OKUMA PARÇASI 8 ÖĞRENMENİN ÇİN ZİNCİRİ 
62
OKUMA PARÇASI 9 OLUMLU DÜŞÜNME TAKVİMİ 
65
UYGULAMA 3: BİR DÜŞÜNCE VE DUYGU DENEYİ 
66
ZAMANSIZ SÖZLER 
67
ÜÇÜNCÜ BÖLÜM
KENDİNİ TANIMAK
KENDİNİ TANIMAK 
69
Proaktif ve Reaktif Bakış Açısı 
71
Güçlü ve Zayıf Yönler 
76
Hedefler 
78
OKUMA PARÇASI 10 GÜL KOKUSU 
79
OKUMA PARÇASI 11 WALT DISNEY 
86
Olumsuz Alışkanlıklar 
87
OKUMA PARÇASI 12 EN SIK SORULAN SORULAR 
88
Verimli Saatler 
89
Zaman ve Enerji 
92
OKUMA PARÇASI 13 SIKICI İŞ Mİ ? 
96
UYGULAMA 4: GÜÇLÜ/ZAYIF YÖNLER 
97
UYGULAMA 5: REAKTİF/PROAKTİF OYUNU 
98
ZAMANSIZ SÖZLER 
99
DÖRDÜNCÜ BÖLÜM
ZAMAN TUZAKLARI
ZAMAN TUZAKLARI 
101
KENDİMİZDEN KAYNAKLANAN ZAMAN TUZAKLARI 
102
Kararsızlık 
102
Erteleme 
105
Uykuya Düşkünlük 
108
Unutkanlık 
110
Etkili Dinlememek 
111
Düzensizlik 
113
OKUMA PARÇASI 14 BİR MASA VE DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ 
115
OKUMA PARÇASI 15 ÇÖP GÜNÜ 
116
Televizyon Bağımlılığı 
117
Mükemmelliyetçilik 
118
Her İşi Kendiniz Yapmaya Çalışmak 
120
Hayır Diyememek 
120
DIŞ FAKTÖRLERDEN KAYNAKLANAN ZAMAN TUZAKLARI 
126
Dijital Dikkat Dağınıklığı 
127
Bölünmeler 
130
Randevusuz Gelen Ziyaretçiler 
131
Bilgi Eksikliği 
132
Yeterince Açık Olmayan İş Tanımı 
133
Bekleme Zamanları 
134
Krizler 
135
Verimsiz Toplantılar 
136
Aşırı Bilgi 
138
Yanıt Gelmesini Bekleme 
141
Kendi Zaman Tuzaklarınız 
142
UYGULAMA 6: KARAR VEREMİYORUM 
143
UYGULAMA 7: İŞİ BAŞINDAN AŞKIN ASİSTAN GÖZDE 
143
ZAMANSIZ SÖZLER 
146
BEŞİNCİ BÖLÜM
ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİKLERİ
ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİKLERİ 
147
Parkinson Tekniği 
148
80/20 Tekniği 
149
ÖİÖ Tekniği (Önemli İşlere Öncelik) 
151
OKUMA PARÇASI 16 BÜYÜK TAŞLAR 
154
HP Tekniği (Haftalık Plan) 
155
İş Akış Çizelgesi 
157
Hareket ve Zaman Etüdü 
159
PUKÖ Döngüsü 
162
3P Tekniği 
164
Pomodoro Tekniği 
165
Zaman Yönetimi Programları 
167
UYGULAMA 8: ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİKLERİ 
170
UYGULAMA 9: HAFTALIK PLAN 
171
ZAMANSIZ SÖZLER 
172
ALTINCI BÖLÜM
MESLEKLER VE ZAMAN YÖNETİMİ
MESLEKLER VE ZAMAN YÖNETİMİ 
173
Yönetimdeyseniz 
173
Yönetici Asistanıysanız 
176
OKUMA PARÇASI 17 VİETNAM 
178
OKUMA PARÇASI 18 “BAY MACKENZİE ACABA SİZE BİRAZ ÇEKİDÜZEN VEREBİLİR MİYİM? 
181
Öğretmenseniz 
182
Avukatsanız 
185
Öğrenciyseniz 
190
Ev Kadınıysanız 
194
Çocuğunuz Varsa 
196
OKUMA PARÇASI 19 ÇOCUKLARA ZAMAN VE İŞ YÖNETİMİ 
201
OKUMA PARÇASI 20 AİLE TOPLANTILARI 
204
UYGULAMA 10: YÖNETİCİ KAMİL BEY 
204
ZAMANSIZ SÖZLER 
206
SON SÖZ 
207
Kaynakça 
209
Kavram Dizini 
213